Entraînement spécial après-grossesse.

Durant ma grossesse je n’ai pratiqué qu’un seul sport : la natation. J’ai essayé d’aller à la piscine le plus régulièrement possible, ne serait-ce que pour le soulagement des nausées et du poids de mon ventre grossissant. Mais en vrai, cela fait neuf mois que je n’ai pas vraiment transpiré… Pas à cause du sport en tout cas ! Reprendre le sport après ma grossesse … Continuer de lire Entraînement spécial après-grossesse.

Parc fleuri, course au ralenti.

Je suis allée courir ce matin, et ça fait du bien car finalement, depuis mon swimrun maison de jeudi dernier, je n’avais fait aucune sortie. À cause de mes chats, bien entendu… D’ailleurs, en rentrant de ma course, j’ai été accueillie par un concert de miaulements de reproches. On n’est plus libre de rien, c’est fou ! 😀 Donc, j’ai été courir… pour une piètre … Continuer de lire Parc fleuri, course au ralenti.