Le régime le plus rapide.

J’ai trouvé LA solution pour perdre efficacement du poids rapidement, et notamment au niveau du ventre. Bref, LE régime que les femmes attendent depuis des décennies. Il est efficace à 100%, vous serez allégées en quelques jours des kilos superflus, sans aucune envie de craquer pour vos petites gourmandises préférées. Vous ne me croyez pas ? C’est dommage, j’aurais pu vous expliquer comment fonctionne les … Continuer de lire Le régime le plus rapide.

La motivation du début.

Comme je le disais déjà au tout début, je suis plutôt sprinteuse que marathonienne. Or un rééquilibrage alimentaire se fait forcément sur le long, très long terme. Ma belle-mère qui a longtemps travaillé en hôpital, m’a expliqué qu’il fallait deux mois au moins pour que le corps enregistre un changement. Quelqu’un qui par exemple déciderait de ne plus manger de fromage le soir, doit tenir … Continuer de lire La motivation du début.

Mon passé de yoyo.

Comme 100% des femmes (mais si, soyons honnêtes…), je me suis souvent trouvée trop ceci ou trop cela depuis l’adolescence. Trop grosse aux cuisses, trop plate aux fesses, trop ronde au ventre… Ça vous dit quelque chose ? 😉 Alors évidemment, on va manger un peu plus de pommes, limiter les chips, acheter des yaourts lights. Bref, sans s’en rendre vraiment compte, on commence un … Continuer de lire Mon passé de yoyo.