Bilan défi#5 : 10000 pas par jour.

L’heure du bilan a sonné ! Début février, je me suis lancée le défi des fameux 10000 pas par jour grâce à un podomètre retrouvé au fond de mes tiroirs. L’idée est simple : porter le podomètre toute la journée et vérifier le soir si le nombre de pas est atteint. Voici les résultats, jour après jour : 1- 5957            11- 7469            21- 6740 2- … Continuer de lire Bilan défi#5 : 10000 pas par jour.

Sport : ne pas trop en faire.

J’aime le sport, et ce de plus en plus. J’aime aller courir, même sous la pluie, préparer mon sac de piscine suffit à me mettre en joie, et plus récemment, je découvre le plaisir de bien transpirer sur un circuit training. Si vous me lisez depuis quelques temps, vous savez que je fais du triathlon. Et là, vous vous dites : « tiens, elle ne parle … Continuer de lire Sport : ne pas trop en faire.

Défi #5 : 10 000 pas par jour !

On entend partout parler des fameux 10 000 pas qu’il faudrait faire par jour pour se maintenir en forme. De mon côté, c’est Madi du blog Madi Mom Healthy qui m’a donné la volonté de me lancer. Elle a déjà réalisé ce défi le mois dernier et elle recommence en février la courageuse ! J’ai retrouvé mon vieux podomètre, je lui ai mis une pile … Continuer de lire Défi #5 : 10 000 pas par jour !

Reprise du défi #1 !

Souvenez-vous… C’était en juillet 2017, je me lançais comme défi de ne plus boire d’alcool durant deux mois. J’avais remporté ce défi, malgré quelques soirées tentatrices. Je ne suis pas le genre à boire à outrance, mais j’apprécie quand même le bon vin, surtout le rouge ! J’ai accouché en novembre. Il est évident que durant mes neuf mois de grossesse je n’ai pas bu … Continuer de lire Reprise du défi #1 !

Face au placard vide…

Comme vous le savez, je me suis lancée dans le zéro déchet, et j’ai découvert que c’était un excellent moyen de rééquilibrer son alimentation : que du frais, que du bon, que du fait maison. Cela implique en effet de se remettre à la cuisine et de faire soi-même les bons petits plats que l’on achetait tout prêt auparavant. Bon. Mais les gâteaux, et les … Continuer de lire Face au placard vide…

L’homme au marché.

Parce que j’étais fatiguée et parce que les courses ça n’est pas que l’affaire des femmes, c’est Cow-Boy qui est allé au marché samedi dernier et qui, le premier, a fait le test des courses zéro déchet. Je ne suis pas jalouse, mais la prochaine fois j’irai acheter notre dose de poisson pour la semaine moi-même. Vous allez comprendre… Samedi matin donc, tout motivé, monsieur … Continuer de lire L’homme au marché.