Suivi du poids

Ici, je note la progression de mon poids. Mais pas que ! Car le poids seul ne reste qu’une indication peu fiable. Il y a l’IMC bien sûr, qui peut aussi donner une idée, mais là aussi, l’outil peut être trompeur. De temps en temps, chez mon médecin, j’ai la possibilité de mesurer ma masse grasse (MG) ce qui est déjà plus parlant.
Je garde quoiqu’il en soit en tête que tous ces chiffres ne sont, justement, que des chiffres, et que seul mon bien-être et ma santé constituent une vraie mesure !

Poids et compagnie…

25 juillet 2017 : 71,6 kg / MG 30%
2018 : pause grossesse
13 janvier 2019 : 75,9 kg / MG 28%
11 février 2019 : 77kg
2019 – 2021 : longue pause « blogosphérique »
23 août 2021 : 79 kg