Nouveau bilan poids.

Je me pesais une fois par semaine avant de débuter mon projet H.E.R.O. J’ai à présent décidé de ne le faire qu’une fois par mois, pour voir les progrès de façon plus flagrante (du moins j’espère) et restée ainsi motivée plus longtemps. Et puis parce qu’en une semaine, beaucoup de choses peuvent influencer le poids sans pour autant créer une rupture dans le rééquilibrage alimentaire (comme les menstruations par exemple).

Ainsi, hier, dernier jour du mois de février, je me suis pesée. Petit rappel : j’étais à 77kg le 11 février. Je vous l’accorde, ça ne fait pas vraiment un mois, mais il fallait bien que je commence à un moment donné. Hier, 28 février, la balance affichait 75,1kg. Donc j’ai perdu 2k en 18 jours.

Et ben ça fait plaisir ! J’avais tellement peur de stagner ou pire, que mon poids soit encore monté malgré mes efforts. Les choses semblent aller dans le bon sens, enfin, et c’est très motivant. Pourtant, durant ces dix-huit jours, j’ai fait des écarts non négligeables : une fondue, des sushis (encore et toujours), quelques pizzas, et même un peu moins de sport. Cependant j’ai pris l’habitude de boire beaucoup plus d’eau, et je commence aussi à rétrécir mes portions de nourriture (pas à chaque repas, mais quand même, il y a un effort de fait) !

Prochain bilan, fin du mois de mars. Et comme ce sera aussi la fin d’un trimestre, j’ai pris un rendez-vous chez mon médecin pour un bilan plus complet. Allez, j’ai un mois pour l’impressionner ! 😀

7 réflexions sur “Nouveau bilan poids.

  1. C’est très bien de te peser seulement une fois par mois. Ça évite que ton poids tourne à l’obsession. Tu as une lisibilité plus saine sur ton évolution. 🙂

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  2. Félicitations Lya !!!!! Je suis fière de toi ! Bravo pour ta motivation et pour avoir trouvé le rythme qui te convient. Sushis pour te récompenser ce soir ? 😀

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