Voyage, voyage !!

Le premier long voyage de notre petite lutine de quatre mois, c’est à partir de demain et toute la semaine prochaine ! Elle va traverser la France dans notre magnifique Fiat Panda et découvrir les vignes bordelaises (juste le paysage, pas la boisson qui va avec…) 😉 Tout ça pour dire qu’il n’y aura pas…

Merci Siddharta.

Je parle parfois de méditation sur ce blog, mais rarement du bouddhisme, et encore moins du bouddha historique, Siddharta Gautama. Je m’y intéresse depuis quelques années, et je pratique de plus en plus régulièrement, mais c’est sans doute quelque chose d’assez personnel encore. Bref… Tout ça parce que ce matin je me suis souvenue de…

Comment booster sa volonté ?

Au début d’un projet, quel qu’il soit, on est souvent très motivé, tout nous pousse vers l’avant : la nouveauté, le désir de changement, la facilité que l’on éprouve à faire les choses. Et puis, petit à petit, cette excitation s’amoindrit, les actions se raréfient et on perd tout simplement sa volonté. C’est malheureusement ce…

Bilan défi#5 : 10000 pas par jour.

L’heure du bilan a sonné ! Si vous avez suivi ma progression sur la page dédié à cela, vous savez déjà que je n’ai pas relevé ce défi correctement. Analysons un peu tout ça. Début février, je me suis lancée le défi des fameux 10000 pas par jour grâce à un podomètre retrouvé au fond…

Nouveau bilan poids.

Je me pesais une fois par semaine avant de débuter mon projet H.E.R.O. J’ai à présent décidé de ne le faire qu’une fois par mois, pour voir les progrès de façon plus flagrante (du moins j’espère) et restée ainsi motivée plus longtemps. Et puis parce qu’en une semaine, beaucoup de choses peuvent influencer le poids…