Défi #5 : 10 000 pas par jour !

On entend partout parler des fameux 10 000 pas qu’il faudrait faire par jour pour se maintenir en forme. De mon côté, c’est Madi du blog Madi Mom Healthy qui m’a donné la volonté de me lancer. Elle a déjà réalisé ce défi le mois dernier et elle recommence en février la courageuse ! J’ai retrouvé mon vieux podomètre, je lui ai mis une pile … Continuer de lire Défi #5 : 10 000 pas par jour !