Réflexion sur les habitudes.

Depuis quelques jours, je mène mon enquête sur la motivation et surtout sur les nouvelles habitudes. Comment rester fixé sur un objectif ? Combien de temps pour qu’une nouvelle habitude devienne un automatisme ? Quels sont les meilleures méthodes pour changer ses habitudes ?

Je pensais trouver des réponses uniquement tournées vers le développement personnel et la psychologie. Mais il se trouve que des scientifiques ont fait de vraies recherches à ce sujet.

C’est rassurant de savoir que je ne suis pas la seule à me poser ces questions, et qu’elles intéressent même la science. J’en suis donc à peaufiner mes recherches pour aboutir à un article le plus complet possible. Ceci était donc la bande annonce de mon article sur les habitudes qui arrive tout bientôt. 😀

6 commentaires Ajouter un commentaire

  1. silvie dit :

    La bande-annonce est accrocheuse ☺ bien rédigée, orthographe nickel, c’est encore plus plaisant de vous lire. Bon dimanche 🌞

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    1. Au régime ! dit :

      Oh merci beaucoup !! J’espère que l’article complet sera à la hauteur. 🙂 Bonne fin de week-end à vous !
      Lya.

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  2. oth67 dit :

    Est-ce qu’il y a une pré-vente pour les billets ?

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    1. Au régime ! dit :

      C’est ça le plus beau : c’est gratuit et tout public ! 😀

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  3. La BO donne envie de découvrir la suite ! Bon dimanche, à bientôt

    Aimé par 2 personnes

    1. Au régime ! dit :

      Merci !! Bon dimanche également !
      Lya.

      Aimé par 1 personne

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