Réflexion sur les habitudes.

Depuis quelques jours, je mène mon enquête sur la motivation et surtout sur les nouvelles habitudes. Comment rester fixé sur un objectif ? Combien de temps pour qu’une nouvelle habitude devienne un automatisme ? Quels sont les meilleures méthodes pour changer ses habitudes ?

Je pensais trouver des réponses uniquement tournées vers le développement personnel et la psychologie. Mais il se trouve que des scientifiques ont fait de vraies recherches à ce sujet.

C’est rassurant de savoir que je ne suis pas la seule à me poser ces questions, et qu’elles intéressent même la science. J’en suis donc à peaufiner mes recherches pour aboutir à un article le plus complet possible. Ceci était donc la bande annonce de mon article sur les habitudes qui arrive tout bientôt. 😀

6 réflexions sur “Réflexion sur les habitudes.

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