Réflexion sur les habitudes.

Depuis quelques jours, je mène mon enquête sur la motivation et surtout sur les nouvelles habitudes. Comment rester fixé sur un objectif ? Combien de temps pour qu’une nouvelle habitude devienne un automatisme ? Quels sont les meilleures méthodes pour changer ses habitudes ? Je pensais trouver des réponses uniquement tournées vers le développement personnel et la psychologie. Mais il se trouve que des scientifiques … Continuer de lire Réflexion sur les habitudes.