Courir sous la pluie.

Une fois n’est pas coutume : c’est bien moi qui ai pris la photo de cet article. Ce sont mes baskets, mes mollets tout ronds et une grosse flaque que j’ai croisé sur ma course.

J’avoue que j’ai longtemps hésité à sortir courir ce matin. Il pleuvait quand même pas mal. Mais l’air frais, l’odeur de la pluie… il y avait malgré tout quelque chose d’attirant dans l’air et j’avais besoin de ne surtout pas passer toute ma journée de repos enfermée chez moi. Donc, op, op, petites foulées sous l’eau et dans l’eau. 😀

À la base, j’étais partie pour tenter un 8km. De chez moi, jusqu’à un grand lac, le tour du lac, et retour chez moi, il se trouve que ça fait pile 8km. Sauf qu’arrivée au lac, donc au bout de 2,5 km, j’ai ralenti pour finir par marcher.

Au final, j’ai donc couru deux fois 2,5 km, avec un bon kilomètre de marche rapide entre les deux. Je suis très contente. Ça fait un bon entraînement au swimrun, où il me faudra enchaîner cette distance de course plusieurs fois, coupée avec de la natation.

Les douleurs de la randonnée de dimanche étaient à peu prêt parties. J’ai donc pris soin cette fois-ci de bien m’étirer, longtemps, pour ne pas épuiser mes petits muscles tout neufs. 😀

9 commentaires Ajouter un commentaire

  1. EliseADN dit :

    Déjà courageuse d’aller courir sous la pluie ! 😉

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    1. Au régime ! dit :

      Je n’ai pas beaucoup de mérite : j’adooooore la pluie. 😀

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  2. Ah! dit :

    Oui, c’est clair, faut vraiment être motivé pour aller courir sous la pluie. C’est un effort avant l’effort. Félicitation!

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    1. Au régime ! dit :

      Merci Ah !!!! 😀

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  3. blogueuselola dit :

    Super ! Ca ne sert à rien de viser trop haut, de vouloir courir plus. Augmente peu à peu ton rythme et tes distances mais pas trop vite sinon tu seras vite dégoûtée de la course.
    Bisous,
    Lola

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    1. Au régime ! dit :

      Oui, je pense que tu as raison. Mieux vaut y aller doucement et garder le plaisir intact. 😀

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  4. oth67 dit :

    Sympa d’avoir un lac près de chez soi !

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    1. Au régime ! dit :

      Oui !!! Je vis à Dijon, pas très loin du lac Kir. Et je m’en donne à coeur joie à chaque fois. 😀 Merci de ton passage ! 😀
      Lya.

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      1. oth67 dit :

        Sympa d’avoir un peu de nature au milieu des bâtiments !

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