RDV nutri #1

J’ai eu hier mon tout premier rendez-vous chez la nutritionniste. Premier constat : elle ne m’a interdit aucun aliment ! Du moins pour l’instant : nous n’avons finalement pas encore abordé ce qu’il fallait ou ne fallait pas manger. C’était vraiment un rendez-vous de contact simplement.

Elle travaille dans un cabinet où ils proposent également les soins de trois machines : hydrojet, électro-stimulation et infra-rouge. J’en parlerai plus tard. J’essaierai sans doute au moins une fois les trois, mais je lui ai bien expliqué que je ne recherchais pas une perte de poids rapide. Et ces machines, qui peuvent certes aider, m’ont quand même l’air d’être de la triche. Je veux perdre du poids le plus naturellement possible (et sans dépenser une fortune…) !

Ce premier contact s’est donc très bien passé. Elle a de l’humour et une écoute attentive. Nous avons parlé de mes habitudes alimentaires et sportives, puis, bien entendu, je suis montée sur THE balance. Une balance qui balance tout ! Voici les résultats que je suivrai chaque semaine auprès d’elle.

Taille : 1m66 / Poids : 71,6kg / IMC : 26

Masse graisseuse : 30% / Graisse viscérale : 4 level

Quand je disais qu’elle balançait tout… et encore je ne note que les infos importantes qui sont vraiment amenées à évoluer. Donc j’ai un IMC qui me décrit en surpoids. Info à prendre à la légère car elle ne tient compte que de ma taille et de mon poids. Mais quand même, cumulé avec 30% de masse graisseuse au lieu de 26% environ, c’est pas génial… Je sens que les courgettes du jardin de ma mère n’ont pas fini de me voir ! 😀

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